CrossFit Open 2020

Una vez mas (y por segunda ocasión en este año exclusivamente) se viene el CrossFit Open, en esta ocasión, preparé algunos tableros personalizados tanto de mi gimnasio como de la ciudad de Querétaro

 

Motion’s Open

 

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CrossFit Open 2020

CF Series: San Juan del Río, 2018

Algunas personas me han preguntado ¿En qué consiste una competencia de CrossFit? a grandes rasgos, una serie de rutinas (WODs) distribuidas en 2 días generalmente donde se prueban diferentes aspectos de la condición de los atletas, básicamente existen 3 tipos de WOD’s en una competencia, For Time, AMRAP y 1RM (generalmente este último acompañado de alguna mezcla de For Time y 1RM).

Pues bien, me hicieron el favor de compartirme algunos videos de esta competencia que se dio mas o menos el año pasado y se me ocurrió que sería una estupenda idea hacer una compilación de las cosas que tenía guardadas para la posteridad. ¡Muchas gracias Adri!

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CF Series: San Juan del Río, 2018